擢戟驭殳

跞躁摧长恧兮擢戟驭殳。

——《吴越春秋》

• 前后劈腿
• 前后移动
• 前后轴
• 前回环
• 前回环成手倒立
• 前屈体跳
• 前手翻
• 前手翻
• 前手翻下或加转体180°下
• 前手翻单足落
• 前手翻屈体腾越
• 前手翻腾越
• 前手翻腾越转体180°
• 前手翻腾越转体360°
• 前振后切
• 前摆一臂支撑转体360°成手倒立前翻一臂支撑转体360°成支撑
• 前摆上
• 前摆上
• 前摆上同时跳转体180°成支撑
• 前摆上向后分腿摆越成支撑
• 前摆上成十字支撑
• 前摆上成直角支撑
• 前摆上转体180°成手倒立
• 前摆上转体180°成直臂水平支撑
• 前摆上转体360°成支撑
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